Online – gesund durch die Pandemie

Rheinbach – Nach den Osterferien starten bei der VHS Voreifel mehrere Online-Kurse im Gesundheitsbereich. „Yoga für Ältere“ beginnt am 14.4.21. 9:30 Uhr – 11:00 Uhr. Am selben Tag findet von 17:30 – 19:00 Uhr ein „Yogakurs für den Rücken“ statt. Beide Angebote laufen über zehn Wochen.
Ein Bauchtanzkurs folgt am 15.4., jeweils um 17:15 Uhr und ab dem 5.5. werden die Faszien mit Ball und Rolle von 18:30 – 19:30 Uhr trainiert.

Weitere Infos zu den Kursen gibt es unter 02226 921920 oder unter www.vhs-voreifel.de.

Zur Teilnahme an einem Onlinekurs über Zoom ist ein internetfähiger Laptop oder ein Tablet nötig – mit Kamera und Mikro ausgestattet. Ein wenig Platz im Wohnzimmer reicht schon, um entspannt von zuhause aus dabei zu sein.